新鲜西梅皮可以吃吗？西梅皮的功效与作用
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很多水果的果皮我们一般都会削去或者剥去，但是有些新鲜水果的果皮连皮带肉吃营养价值更高哦~那么新鲜西梅皮可以吃吗？西梅皮的功效与作用有哪些呢？我们一起来看看~
西梅的皮能吃吗
新鲜的西梅直接清洗干净就可以食用，所以西梅的皮是可以吃的。日常生活中，人们在吃水果时都习惯将果皮丢弃，却不知果皮具有富含价值，甚至是防治疾病的“良药”，对人体有着良好的保健祛病功效。西梅来自美国加州，也称为加州梅。西梅芳香甜美，口感润滑，且含有丰富的维生素A及纤维素，同时兼含铁和钾等矿物质，却不含脂肪和胆固醇。
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