长期吃核桃有副作用吗？核桃的副作用很大吗？
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核桃虽然被称为百果之王，经常吃对身体很有好处，但是吃多了反而会有副作用哦~那么核桃的副作用很大吗？核桃吃多了会有哪些副作用呢？一起来看看~
核桃的功能和吃法
现代营养学研究认为，核桃除去约50%的壳等废弃物后的净仁，含有63%的亚油酸、16.4%的亚麻酸，以及丰富的蛋白质、磷、钙和多种维生素，含有大量的不饱和脂肪酸，能强化脑血管弹力和促进神经细胞的活力，提高大脑的生理功能。
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