榴莲酥热量高吗 一个榴莲酥热量
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榴莲酥是酥饼的一种，主要是榴莲和面粉加工而成的，喜欢吃榴莲的朋友千万不要错过榴莲酥哦。那么，榴莲酥热量高吗？一个榴莲酥热量是多少？
榴莲酥热量高吗
榴莲酥的热量挺高的哦。
榴莲酥的热量(以100克可食部分计)是506大卡(2117千焦)，单位热量较高。
每100克榴莲酥的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的22%。
所以爱吃榴莲酥的朋友们最好不要吃那么多榴莲酥哦。从这个数字来看，我们就可以看出榴莲酥的热量是很大的哦。所以说榴莲酥的热量是挺大的，吃多了的话，可能会上火。所以怕上火的朋友们，还是少吃点榴莲酥好。但不是说不可以吃，只是要控制好量而已，吃适量的榴莲酥还是可以的。
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