牛油果怎么切？牛油果的功效与作用
导读: 牛油果热量较高，一个人一次的量为1/2个，在与其他食材组合一起吃时注意应适量食用。那么牛油果怎么切？牛油果的功效与作用有哪些？
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牛油果热量较高，一个人一次的量为1/2个，在与其他食材组合一起吃时注意应适量食用。那么牛油果怎么切？牛油果的功效与作用有哪些？
牛油果怎么切
1.将牛油果平放，拿刀对切下去，再沿着果核转动一圈边用力切；
2.两手各抓住一半，双手反向拧转，分成两半打开；
3.取核可以拿刀砍在核上将其掰出来或者用汤匙从边上下手挖出来；
4.接着可以用勺子沿着皮将果肉挖出来。
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