牛油果榨汁要加水吗?糖尿病人吃牛油果的好处

导读: 牛油果这几年非常的火爆,是一款健康至极的食材,但是其本身是其貌不扬的,每天吃一颗可以让告别减肥的苦恼,同时也能够皮肤变好哦,那么牛油果榨汁要加水吗?糖尿病人吃牛油

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牛油果这几年非常的火爆,是一款健康至极的食材,但是其本身是其貌不扬的,每天吃一颗可以让告别减肥的苦恼,同时也能够皮肤变好哦,那么牛油果榨汁要加水吗?糖尿病人吃牛油果的好处。

牛油果榨汁要加水吗

情况而定,一般榨汁机上都有说明,是最适合这款机器的方法的。看口味了,水果原料稀的可以不加水,水分少的可加可不加,根据自己的喜好决定。

牛油果一般都是单独榨汁,因为味道比较清香,和其他水果榨汁,就会掩盖牛油果本来的味道。

主料:牛油果350g,矿泉水200ml。

辅料:炼乳适量。

步骤

1.牛油果切开两半,去掉中间的核。

2.用勺子挖取果肉。

3.料理机内加牛油果和矿泉水。

4.加入2大匙炼乳一起搅打成汁。

5.把果汁倒进杯子。

6.在上面再淋上一层炼乳。

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