南瓜吃多了会怎么样?哪些人不能吃南瓜?

导读: 在日常生活中,南瓜是比较美味的蔬菜。做法多样,但是不是人人都能吃南瓜的。下面小编将为大家介绍南瓜吃多了会怎么样?哪些人不能吃南瓜?

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在日常生活中,南瓜是比较美味的蔬菜。做法多样,但是不是人人都能吃南瓜的。下面小编将为大家介绍南瓜吃多了会怎么样?哪些人不能吃南瓜?

南瓜吃多了会怎么样

皮肤变黄

如果整天把南瓜当做成主食来吃,过度食用,会导致南瓜中的β─胡萝卜素沉积在人体皮肤表皮角质层中,出现皮肤变黄的现象,即人体的前额、鼻子、眼睛四周、手掌、脚掌等部位的皮肤呈现柠檬黄色。

导致胀气

南瓜含丰富的淀粉、糖类、纤维素等成分,是容易引起胀气的食物,如果食用过多的话,就更容易出现胀气或是加重胀气情况。

导致过敏

南瓜也是可能成为过敏原的,少量食用的时候可能不会体现出来,但是过多食用后,就可能出现皮肤红肿、腹泻、消化不良等过敏症状。

助长湿热

南瓜性温,如果长期食用过多食用的话,是会助长湿热的,尤其像胃热炽盛者、气滞中满者、湿热气滞者更是要少吃。

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