牛蒡对男人有什么作用?牛蒡茶有什么坏处

丝瓜网小编提示,记得把"牛蒡对男人有什么作用?牛蒡茶有什么坏处"分享给大家!

牛蒡是一种药食两用的食材,具有强肾健胃的功效,一般男性喜欢用来泡茶喝。那么,牛蒡对男人有什么作用?牛蒡茶有什么坏处?

牛蒡对男人有什么作用

专家表示,牛蒡称为“牛房”,台语谐音也叫“吴某”,虽然外观丑丑,却与养生、长寿密不可分,特别是古人讲求“以形养形”,通常拿它当壮阳食补。

事实上,牛蒡也是个不错的减重食材。牛蒡每100公克,热量约98大卡,比同等重量白饭(约半碗饭)140大卡的热量来得低,约仅有7成热量,减重一族可以用牛蒡部分取代米饭,是相当好的高纤根茎类主食,又有饱足感。此外,牛蒡的最大特色就是丰富的膳食纤维,可增加粪便量,对“排便”有很大的帮助。

丝瓜网 crfgs.com