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一般情况下,女性来月经的时候是可以吃草莓的,但是,要注意适量,不能过量食用。草莓营养丰富,那么经期产后草莓有什么好处呢?新鲜草莓保鲜注意事项。
经期吃草莓有什么好处
1.草莓含有的天冬氨酸能自然平缓地除去腰部的多余水分,慢慢溶解腰部堆积的脂肪,帮助身体消脂排毒。
2.草莓有去火,解暑,清热的作用,春季肝火往往比较旺盛,吃点草莓可以起到抑制作用。
3.草莓富含铁,贫血的人,经期女性可以常吃,能补血生血。
4.草莓富含维生素C,具有美白和滋润皮肤,淡化色斑的功效。
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