吃韭菜胃疼怎么回事？吃韭菜要注意的禁忌问题

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韭菜是一年四季都有的蔬菜，韭菜的做法也很多，韭菜味道鲜美，韭菜有助消化帮助通便的功能，那么吃韭菜胃疼怎么回事？吃韭菜要注意的禁忌问题。

吃韭菜胃疼怎么回事

过食韭菜，引起烧胃，韭菜性温味辛，韭菜一次性过量食用，容易导致体内肝火旺，出现烧胃的情况，引起胃部难受。 缓解方法：适量喝水，缓解上火症状。

生吃韭菜，引起肠胃感染，韭菜贴近土壤生长，容易感染病原菌或虫卵。生吃韭菜容易引起感染致病菌，引起消化不良，出现腹泻或腹痛的情况。 缓解方法：喝点淡盐水，加速身体排泄。

多吃韭菜，导致腹胀，韭菜中纤维素多，不易消化。多吃韭菜容易导致胃胀或积食，引起胃难受。 缓解方法：保持站立或适当行走，配合指腹按摩，加速食物消化。

韭菜加重胃部疾病，当肠胃出现粘膜受损甚至是溃疡疾病时，吃韭菜后会刺激胃粘膜，加重粘膜受损，不利于溃疡恢复，甚至加重疾病。 缓解方法：患有胃肠疾病，吃韭菜后胃部难受应该及时就医治疗。

帮助消化 韭菜中含有多量纤维素，纤维素能刺激消化液分泌，帮助消化，增进食欲，并能促进肠的蠕动，缩短食物在消化道内通过的时间，所以，有温阳通窍、开胃通肠的功效。 杀菌消炎 韭菜含有的硫化合物具有杀菌消炎的作用，吃韭菜可以有效抵制绿脓杆菌、痢疾、伤寒、大肠杆菌与金黄色葡萄菌。 散瘀活血 韭菜有散瘀、活血、解毒的功效，有助于人体降低血脂，防治冠心病、贫血、动脉硬化。

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