豆腐脑可以空腹吃吗 豆腐脑可以天天吃吗
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豆腐脑是豆制品，都知道富含丰富的蛋白质，然而蛋白质又是我们身体所需的营养成分，因此，日常是豆腐脑对身体好处多多。那么，豆腐脑可以空腹吃吗？豆腐脑可以天天吃吗？
豆腐脑可以空腹吃吗
最好不要空腹喝豆腐脑
豆制品一般都能空腹吃的，它不像牛奶空腹喝不容易吸收还影响肠胃。只是中国人早上习惯用豆制品配其他食物点心一起吃。每天早上喝一杯豆浆是有助于降低体脂率的。
喝豆腐脑的正确方法是应与含碳水化合物、淀粉多的食品，如饼干、馒头、面包等共食。空腹食用会不吸收豆腐脑的营养。
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