红心柚的功效与作用 冰糖柚子皮的做法

导读: 柚子是很常见的水果,柚子含有丰富的维生素,营养价值非常高。柚子也有很多种类,红心柚子也很常见,柚子对人体消化有着很好的帮助。那么红心柚的功效与作用,冰糖柚子皮的做

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柚子是很常见的水果,柚子含有丰富的维生素,营养价值非常高。柚子也有很多种类,红心柚子也很常见,柚子对人体消化有着很好的帮助。那么红心柚的功效与作用,冰糖柚子皮的做法。

红心柚的功效与作用

女性常吃红心蜜柚最能符合“自然美”的原则。 蜜柚还有增强体质的功效。它能帮助身体更容易吸收钙及铁质;同时,所含的天然叶酸,对于服用避孕药或怀孕中的妇女们,有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效。

柚子中含有高血压患者必须的天然微量元素钾,不含钠,是患有心脑血管病及肾脏病患者最佳的食疗水果,并且柚子中有大量的维生素C,能降低血液中的胆固醇,新鲜的柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分,能降低血糖,是老年朋友的食疗效益最佳的水果。

如果宝宝经常感冒、咳嗽或气管敏感,妈妈可将新鲜蜜柚留皮去核,配正北杏、贝母、未经漂染雪耳(或黄耳)各一两(30克),加数瓶蜜糖(最好选用能润肺止咳的蜜糖)炖一日,常服便可强健肺部。当宝宝胃食积滞、消化不良时,将适量的柚皮切成丝与水同煮,代茶饮服,能消食、开胃、通气,就可舒畅。

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