鲜枣怎么做好吃?鲜枣有哪三种吃法

导读: 鲜枣上市的季节,很多人都喜欢这种脆甜的口感。那么,鲜枣怎么做好吃?鲜枣有哪三种吃法?

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鲜枣上市的季节,很多人都喜欢这种脆甜的口感。那么,鲜枣怎么做好吃?鲜枣有哪三种吃法?

鲜枣怎么做好吃

蒸大枣

婆婆老家的枣树上结了好多鲜枣,打了一袋子带来吃,可是大枣生吃多了胃难受,于是婆婆教我蒸着吃,这样不但营养更容易吸收,还将大枣的糖分释放到极致,吃在口里就跟吃了蜜一样甜,可称之为蜜枣!

枣虽然可以经常食用,但生吃一次最好别超过20枚,吃得过量会有损消化功能,引发便秘。而且枣的表皮坚硬,生吃极难消化,吃时一定要充分咀嚼,否则会损伤胃肠,也影响营养物质的吸收。那么蒸来吃,这些问题就会迎刃而解,但也不能贪甜,吃多了蛀牙,呵呵主料:鲜枣 500g 清水将新鲜的大枣洗净。

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