水煮花生的热量是多少 水煮花生热量高吗
丝瓜网小编提示，记得把"水煮花生的热量是多少 水煮花生热量高吗"分享给大家！
花生的热量和它的做法有很大的关系，例如生花生吃多了可能会发胖，但是经过处理的花生热量会发生变化。那么，水煮花生的热量是多少？水煮花生热量高吗？
水煮花生热量是多少
水煮花生米每100克有热量：367大卡，干的花生米每100克的热量，560大卡。
每100克水煮花生的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的23%。
-
榴莲的做法：用料：马苏里拉芝士100g、高筋面粉140g、低筋面粉60g、融化黄油或橄榄油15g、干酵母5g、细砂糖16g、盐8g、奶油奶
2023-05-03 美食
-
淡奶油正常打发出来应该是浓稠的，但是自己打发的时候，由于方法和技巧的问题，很难打发好。那么，淡奶油为什么打发了
2019-01-20 美食
-
皇帝柑是一种介于橙子和橘子之间的水果，并且皇帝柑都非常的甜，今天小编就要为大家介绍一下，皇帝柑吃了上火吗?吃皇
2019-01-20 美食
-
芝麻酱好吃又好闻，很多人都非常爱那个味道，有的人吃什么都加点芝麻酱，觉得加了芝麻酱的菜品会更香，下面介绍芝麻酱
2019-01-20 美食
-
白斩鸡也是非常经典的食谱做法，其中鸡肉的选择是最为关键的，白斩鸡的做法并不难。那么，白斩鸡用什么鸡好？白斩鸡用
2019-01-20 美食
-
蘑菇可以和木耳、鸡肉、猪肉、山药、胡萝卜、猪蹄、西兰花等食材一起炒。蘑菇营养丰富，味道鲜美，搭配其他食材一起烹
2023-05-03 美食
-
无油低卡，孜然鲜蔬烤鸡翅的做法 - 家常无油低卡，孜然鲜蔬烤鸡翅的做法非常简单易学。如果无油低卡，孜然鲜蔬烤鸡翅怎
2023-11-28 美食
-
素炒家常菜的做法，素炒家常菜怎么做请看素炒家常菜的做法步骤图：1、黑木耳提前泡发，去掉杂质，反复清洗干净。 2、西
2023-12-21 美食
-
痔疮吃什么水果好通常情况下，痔疮患者在平时应该多吃一些含有大量维生素，膳食纤维类的水果。这样的话，对于缓解痔疮
2023-06-14 美食