山竹吃多了有什么坏处？秋天吃山竹上火吗？
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秋天是个容易干燥上火的季节，秋天的时候要多吃蔬菜多吃水果给身体补充营养和水分，山竹营养价值丰富，那么山竹吃多了有什么坏处？秋天吃山竹上火吗？
山竹吃多了有什么坏处
导致便秘
山竹中含有的纤维素，有促进肠胃的作用，但是过量会导致肠胃吸水而膨胀，容易引起肠胃不适和便秘等症状。
乳酸酸中毒
山竹中含有的氧杂蒽酮具有抗病的效果，但是摄入量会导致体内的酸中毒，而且对线粒体功能有损害，影响呼吸系统，可能会造成乳酸酸中毒。
寒气过重
山竹作为一种凉性水果，有着很好的去火效果，但是如果吃多了，会造成体内寒气过重以及加重肠胃负担，从而导致四肢发冷、头晕、消化不良等症状。
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