不宜喝蜂蜜的人群有哪些?蜂巢蜜和蜂蜜哪个好

导读: 在日常生活中,蜂蜜深受人们的喜爱,蜂蜜有很高的营养价值。蜂蜜的味道更是美味至极,但是,不是每个人都适合喝蜂蜜。那么不宜喝蜂蜜的人群有哪些?蜂巢蜜和蜂蜜哪个好?

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在日常生活中,蜂蜜深受人们的喜爱,蜂蜜有很高的营养价值。蜂蜜的味道更是美味至极,但是,不是每个人都适合喝蜂蜜。那么不宜喝蜂蜜的人群有哪些?蜂巢蜜和蜂蜜哪个好?

不宜喝蜂蜜的人群有哪些

目前认为有三种人不适合喝蜂蜜。

未满一岁的婴儿不宜吃蜂蜜

蜂蜜营养丰富,是大众饮食佳品。许多新妈妈也会在婴幼儿的辅食中加些蜂蜜来调节口味、增加营养价值。不过专家指出,1岁以内婴幼儿不适合食用蜂蜜。

糖尿病人不能服用蜂蜜

每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖约为35克,果糖40克左右,蔗糖约2克,糊精约1克。

葡萄糖和果糖均为单糖,进入肠道后无需消化可直接被吸收入血,使血糖升高,蔗糖和糊精略经水解后即可被吸收,因此,蜂蜜的升血糖作用特别明显。从这一点来看,糖尿病人是不能服用蜂蜜的。

肝硬化患者不能喝蜂蜜

一般来说乙肝患者非常适宜喝蜂蜜,因为蜂蜜提供的单糖不需要肝脏分解合成,可以降低肝脏的负担,但是肝硬化患者却不能喝蜂蜜,因为会加重肝脏的纤维化。

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