金桔可以和香蕉一起吃吗？金桔和香蕉一起吃的
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金桔和香蕉深受很多人的喜爱，那么，金桔和香蕉可以一起吃吗？
金桔和香蕉可以一起吃吗
金桔和香蕉是可以一起吃的，不过总量要控制，不要吃过了，特别金桔，不宜多吃，吃多了容易引起上火。胃肠不好或者经常拉稀的人，香蕉也别多吃，香蕉吃多了，可以引起腹泻的症状，便秘的人可以平时每天吃2根香蕉来预防便秘。
金桔和香蕉一起吃的好处
补充营养
金桔、香蕉中的营养丰富，能为人体提供充足的营养，满足人体日常的营养需求。
润肠通便
金桔、香蕉中含有一定量的膳食纤维，这种物质对肠道有一定的调节作用，能促进肠道的蠕动，帮助体内废物的排出，有润肠通便的功效。
美容养颜
金桔、香蕉中的维生素C、维生素E的含量丰富，维生素C不仅有一定的抗氧化作用，而且还能淡化皮肤中的黑色素，维生素E能延缓细胞的衰老，预防皱纹的提前生成，因此金桔、香蕉同食有不错的美容功效哦!
4、 不可用鲜橘皮泡茶饮。摘下后的金桔大多用保鲜剂浸泡后再上市，保鲜剂为一种化学制剂，浸泡过的金桔对果肉没有影响，但金桔皮上残留的保鲜剂却难以用清水洗掉，若用这样的金桔皮泡水代茶饮，有损健康。
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