甘蔗和橙子能一起吃吗？吃完甘蔗可以吃橙子吗

2019-01-20
小编: 阿晴
正體

分享到：

导读: 甘蔗和橙子是常见的两种水果，那么，甘蔗和橙子能一起吃吗？

丝瓜网小编提示，记得把"甘蔗和橙子能一起吃吗？吃完甘蔗可以吃橙子吗"分享给大家！

甘蔗和橙子是常见的两种水果，那么，甘蔗和橙子能一起吃吗？

甘蔗和橙子能一起吃吗

可以一起吃的呀，但是一次性的话不要吃太多的水果很容易造成拉肚子的情况。

甘蔗汁多味甜，营养丰富，被称作果中佳品，有人称：“秋日甘蔗赛过参”。甘蔗的营养价值很高，它含有水分比较多，含糖量比较丰富，其中主要是蔗糖、葡萄糖及果糖。此外，甘蔗还含有人体所需的其他物质，如蛋白质、脂肪、钙、磷、铁。另外，甘蔗还含有天门冬氨酸、谷氨酸、丝氨酸、丙氨酸等多种有利于人体的氨基酸，以及维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C、苹果酸、柠檬酸、琥珀酸、延胡索酸、尼克酸、乌头酸、甲基延胡索酸、甘醇酸等。甘蔗的含铁量在各种水果中，雄踞“冠军”宝座，具有“补血果”的美称。

橙子被称为“疗疾佳果”，含有丰富的维生素c、钙、磷、钾、胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯类等物质。

橙子几乎已经成为维生素C的代名词，颜色鲜艳，酸甜可口，外观整齐漂亮，是深受人们喜爱的水果，也是走亲访友、探望病人的礼品水果之一。它种类很多，最受青睐的主要有脐橙、冰糖橙、血橙和美国新奇士橙。

丝瓜网 crfgs.com

点击展开剩余内容