羊肉和冬瓜能一起吃吗?羊肉和冬瓜一起吃有什

导读: 羊肉和冬瓜是生活中常见的食物,那么,羊肉和冬瓜可以一起吃吗?

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羊肉和冬瓜是生活中常见的食物,那么,羊肉和冬瓜可以一起吃吗?

羊肉和冬瓜可以一起吃吗

可以啊,基本上都是吃冬瓜羊肉汤的。冬瓜羊肉汤历来都是美容滋补一道良汤。冬瓜味甘淡,性微寒,本品含蛋白、糖类、胡萝卜素、多种维生素、粗纤维和钙、磷、铁,且钾盐含量高。而羊肉则性温热,能御风寒,又可补身体。所以冬瓜羊肉汤是互补的,正是中医所说的阴阳调和,老少咸宜。

羊肉和冬瓜一起吃的好处

预防上火

羊肉性温,食用后有温热身体的作用,若是过多食用还有可能引起身体上火,而冬瓜性寒,有清热降火的作用,所以是在一定程度上,有预防上火的作用。

补充营养

羊肉中含有丰富的蛋白质,冬瓜中含有丰富的维生素,所以这两种食物同时食用,可以为人体补充不同的营养,具有一定的互补性。

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