雪燕和银耳哪个好?其实可以一起食用
导读: 雪燕,银耳,燕窝,金耳,这几样长相还是有些类似的,而且都是补充女性的胶原蛋白,可以说是女性保养肌肤的好帮手,再外调不如内养
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雪燕,银耳,燕窝,金耳,这几样长相还是有些类似的,而且都是补充女性的胶原蛋白,可以说是女性保养肌肤的好帮手,再外调不如内养
雪燕和银耳哪个好
部分作用相似。但是还是雪燕的营养成分高。具体如下:
银耳作用:
性平无毒,补脾开胃,益气清肠,滋阴润肺,增强人体免疫力,以及增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。其中钙、铁的含量很高,在每百克银耳中,含钙643毫克,铁30.4毫克。此外,银耳中还含有海藻糖、多缩戊糖、甘露糖醇等肝糖。
雪燕的作用
雪燕是珍贵的植物木髓分泌物,是一种新型滋补养品。因泡发后晶莹剔透与燕窝较像,故取名雪燕。虽似燕窝,更胜燕窝;经研究含有多种珍贵营养。雪燕具有补水保湿,减脂润肠,提高人体免疫调节,增强儿童大脑开发,调节人体胶原蛋白生长,使皮肤丰满、紧实有弹性等功效。功效显著,受人追捧,因产量稀少,价格昂贵。