鸡肝可以和菠菜一起吃吗 食谱大全

导读: 鸡肝可以直接炒菜食用,还可以煲汤、煲粥食用,加入其它的蔬菜,荤素营养搭配。那么,鸡肝可以和菠菜一起吃吗?

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鸡肝可以直接炒菜食用,还可以煲汤、煲粥食用,加入其它的蔬菜,荤素营养搭配。那么,鸡肝可以和菠菜一起吃吗?

鸡肝可以和菠菜一起吃吗

可以的,一起吃营养价值丰富一些。鸡肝比较温和,能够补血养肝,还能温胃,是食补肝脏的佳品。菠菜具有滋阴润燥、舒肝养血的作用。不过菠菜含草酸比较多,不能和豆腐等含钙量较多的东西一起煮,因为草酸和钙会反应生成草酸钙,容易引起结石。

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