藜麦可以蒸米饭吗？藜麦蒸米饭要泡吗？
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众所周知，藜麦的热量很低，所以吃藜麦，不仅可以达到更好的饱腹感，而且不容易长胖，那么，藜麦可以蒸米饭吗？下面一起来看看具体操作
藜麦可以蒸米饭吗
藜麦可以蒸米饭
1.大米、藜麦准备好，分量可以不拘泥，我选的是藜麦与大米的比例是1:4
2.混合，均匀，淘洗干净（我选的这款藜麦米是免淘洗的~）
3.水与米的比例是1:1.5，水没过大约1cm
4.按下电饭煲正常焖米饭键
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