猪肝汤孕妇可以吃吗 适可以量食用
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猪肝汤是汤类的一种，猪肝汤营养丰富，味道鲜美，是很多人喜欢的一道菜谱。那么，猪肝汤孕妇可以吃吗？孕妇吃猪肝汤好吗？
猪肝汤孕妇可以吃吗
1、补充血。因为猪肝汤中的猪肝含有丰富的铁，有数据显示，每100克猪肝含磷270毫克，铁25毫克，丰富的磷铁是人体造血所必须的。可以改善和纠正缺铁性贫血，所以一直被认为是孕期的补血佳品。
2、补充人体所需营养物质。猪肝汤中的猪肝也是储存养料的地方，孕妇吃猪肝的同时，孕妇也可以摄入蛋白质、卵磷脂和钙等微量元素。
3、保护孕妇的眼睛。猪肝汤中的猪肝中含有丰富的维生素A，可用于改善眼睛不适。如果孕妇在孕期，出现因肝血不足造成的视力模糊，眼睛干燥等症状，孕妇可以选择吃猪肝来帮忙。
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