天麻一次吃多少量合适 控制摄入量

导读: 天麻虽然有一定的保健功效,但是其副作用也是不可忽略的一点。因此,大家在吃天麻的时候要注意摄入量。那么,天麻一次吃多少量合适?

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天麻虽然有一定的保健功效,但是其副作用也是不可忽略的一点。因此,大家在吃天麻的时候要注意摄入量。那么,天麻一次吃多少量合适?

天麻一次吃多少量合适

麻作为一味药性平和的药材,每人每天食用鲜天麻控制在100克以内,如果是干天麻则控制在20克以内。一周食用次数为2次以内,一个月食用6次以内。

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