蜂花粉什么时间吃 最佳食用时间

导读: 蜂花粉可以食用,但是食用的时间是有讲究的,不同的时间段食用的效果也不同。那么,蜂花粉什么时间吃?蜂花粉可以直接吃吗?

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蜂花粉可以食用,但是食用的时间是有讲究的,不同的时间段食用的效果也不同。那么,蜂花粉什么时间吃?蜂花粉可以直接吃吗?

蜂花粉什么时间吃

蜂花粉在餐前、餐后1-2小时服用,吸收能力最强,效果最好。一般最适宜的时间是早晨空腹服用,或早、中、晚分次服用也可,低于40度温开水、牛奶或蜜水最好,同时在服用期间不要间断,贵在坚持,一定会有效果的。

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