麦片和鸡蛋能一起吃吗 麦片冲鸡蛋的功效
丝瓜网小编提示，记得把"麦片和鸡蛋能一起吃吗 麦片冲鸡蛋的功效"分享给大家！
鸡蛋是早餐的黄金搭档，无论是配牛奶还是豆浆豆浆油条，总是少不了鸡蛋。那么，麦片和鸡蛋能一起吃吗？麦片冲鸡蛋又什么功效？
麦片和鸡蛋能一起吃吗
燕麦片和鸡蛋可以一起吃，因为这两样食品互相不相克且营养丰富。燕麦片含淀粉、脂肪，维生素B1、B12、尼克酸、泛酸、生物素；大量不饱和脂肪酸及卵磷脂，有利于降胆固醇；性味甘平，能调中开胃，降浊利水；可用于高血压、高血脂、尿路结石、胆囊结石等。与鸡蛋一起食用，蛋白质的利用率更高。
-
有些人买水果喜欢一次买很多，但是吃任何东西一次都不能吃太多。因此，总会放置保存。然而有些水果放置保存可以过很长
2019-01-21 美食
-
包菜是夏季时令蔬菜之一，这种蔬菜口感好营养价值高，也正因此成为了大众最佳蔬菜选择，不过有时候家中买包菜多了一些
2019-01-21 美食
-
山核桃也是平时比较多见的，大家在吃山核桃的时候肯定发现了核桃上有一层皮，很多人说山核桃皮可以致癌，那么是不是真
2019-01-21 美食
-
超市卖的黄柿子一般可以去皮后直接吃的，但是那些采摘下来的黄柿子需要经过一定的脱涩处理后才可以食用。那么，黄柿子
2019-01-21 美食
-
流心月饼是近几年流行的新品种，流心月饼的特点就是馅料了，非常有特色，也非常的好吃，但是很多人不清楚流心月饼的价
2019-01-20 美食
-
天气冷了就喜欢喝一碗热热的汤，一口下肚，感觉特别满足。最常见的汤的种类无非就是鱼汤、鸡汤、排骨汤、牛羊肉汤。下
2019-01-20 美食
-
my juicer榨汁机怎么用？my juicer榨汁机使用方法
my juicer榨汁机一款上班族运动人士，各种懒癌患者必备的一款榨汁机，不像其他榨汁机那样清洗麻烦，只要榨汁就可以随时带
2019-01-20 美食
-
海虾是海中生长的虾类，与河虾有一定的区别。一般情况虾，人们喜欢把海虾用白水煮，这样食用营养价值更高。那么，海虾
2019-01-21 美食