五谷粉可以空腹喝吗 五谷粉的食用禁忌
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五谷粉相信很多人都吃过，现在很多超市都有现磨的五谷粉，没有任何添加物质，安全放心。那么，五谷粉可以空腹喝吗？五谷粉什么时候喝比较好？
五谷粉可以空腹喝吗
大家习惯将米和面粉以外的粮食称作杂粮，应该懂得如何搭配食物、均衡营养。早在《黄帝内经 素问》中就提出了“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气”的饮食调理的原则。五谷杂粮营养很丰富"有丰富的蛋白质"糖和纤维等人体需要的营养物质。一般五谷杂粮是空腹喝好。
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