吃什么食物去黑眼圈 多吃什么去黑眼圈
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话咁快又到sem尾~ 对于sem头不努力，sem尾徒伤悲的同学仔来说，4-5月paper和final exam的旺季简直就是地狱!晚晚挨夜，熊猫眼怎样都驱不走? 据说，以下4款食品有赶退黑眼圈、明目的功效。
吃什么食物去黑眼圈
1. 鸡蛋
由于鸡蛋含丰富的蛋白质，其蛋白质组成与人体的相当接近，能促进细胞再生，故此增加蛋白质的摄入有效缓解黑眼圈、预防黑眼圈形成。不过，由于人体每日最多只能吸收两只鸡蛋的营养，所以一天也不要吃多过两只啦!
西兰花含有的丰富维他命A、C，以及胡萝卜素，都是能够增强皮肤抗损伤的能力，有效抑制黑色素的产生。同时，与蛋白质一起食用，则能生产美肌成分- 胶原蛋白。
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