花生衣的吃法 花生衣怎么吃?

导读: 大家只知道花生衣有药用价值,有治疗贫血的功效作用,但花生衣味苦,对于怕苦的朋友们该怎么吃呢?不担心,这里小编就毫不保留地全都告诉大家。

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大家只知道花生衣有药用价值,有治疗贫血的功效作用,但花生衣味苦,对于怕苦的朋友们该怎么吃呢?不担心,这里小编就毫不保留地全都告诉大家。

花生衣的吃法

在吃花生的同时把花生衣吃了。

1、跌打淤肿病人不宜吃,因为花生衣含有促凝血物质,可用于凝血机能低下和血小板减少等疾病。跌打损伤、血脉淤滞者食花生过多,会出现血液不散,加重淤肿。

2、花生最好水煮吃。水煮花生保留了花生中原有的植物活性化合物,对防止营养不良,预防糖尿病、心血管病、肥胖具有显著作用。另外,花生在生长的全过程中,都有可能感染黄曲霉菌,黄曲霉菌毒素是迄今为止所发现的最强的致癌物,它的理化性质相当稳定,在人体内不能降解,而且耐高温,即使加温到200℃,也不能破坏黄曲霉菌毒素。

3、中医认为花生的功效是调和脾胃,补血止血,降压降脂。其中“补血止血”的作用主要就是花生外那层红衣的功劳。

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