考生吃什么食物好 吃对让你状态最佳

导读: 补充营养不能只靠吃营养补给品,从食物中摄取才是好。天气渐热,各种不同种类的考试陆续登场,考生的身心负担不小,「食补」也很重要,有效均衡的营养有助保持最佳状态,建议

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补充营养不能只靠吃营养补给品,从食物中摄取才是好。天气渐热,各种不同种类的考试陆续登场,考生的身心负担不小,「食补」也很重要,有效均衡的营养有助保持最佳状态,建议可花点心思挑选食材,以便事半功倍。

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