香菇和糯米能一起吃吗 强强联合提高抵抗力

导读: 对于南方人来说,香菇和糯米都是非常常见的食材,糯米口感软糯,口味绵延,十分有嚼劲,而香菇也是很有营养价值的食物,同时口感十分鲜嫩,下面小编带大家来看一下香菇和

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对于南方人来说,香菇和糯米都是非常常见的食材,糯米口感软糯,口味绵延,十分有嚼劲,而香菇也是很有营养价值的食物,同时口感十分鲜嫩,下面丝瓜网小编带大家来看一下香菇和糯米能一起吃吗?

香菇和糯米能一起吃吗

可以,两者结合,能健脾养胃,提高抗病能力!糯米是一种温和的滋补品,有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物,能提高机体免疫力。香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还可促进T淋巴细胞的产生,并提高T淋巴细胞的杀伤活性。实验证明,香菇中还含有一种抗病毒的干扰素诱发剂,能提高人体抗病能力,可预防流行性感冒等症。香菇具有和胃、健脾、补气益肾的功效,可治久病气虚、食欲不振等病症。香菇还对糖尿病、肺结核、传染性肝炎、神经炎等起治疗作用,又可用于消化不良、便秘等。

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