啤酒肚是喝啤酒喝出来的吗 啤酒真相告诉你
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有句话说"周末不喝酒，人生路白走“，特别是在这燥热的夏天，怎么能少了烧烤、龙虾和冰啤酒呢？不过大家应该都发现拿着酒杯的广大中青年们，肚子可是越来越大了，那么这所谓的”啤酒肚“是不是真的就是喝啤酒造成的呢，下面就为大家找出真相。
啤酒肚是喝啤酒喝出来的吗
答案当然不是啦！
“啤酒肚”是腹部肥胖的俗名，由内脏脂肪积累造成。很多研究都表明腹部肥胖与不少健康问题密切相关，比如高血压、Ⅱ型糖尿病、心血管疾病以及一些癌症。而造成腹部肥胖的原因有很多，和不健康的饮食习惯（如不吃或少吃富含纤维的食物，偏爱脂肪含量高的肉类等）、缺乏锻炼、巨大压力下的糖皮质激素紊乱等都有关系。
现代社会快节奏的工作和生活方式，人们长期久坐于办公室内，长时间不走动，加上饮食不规律，很容易没有节制、营养过剩。特别是喜欢晚上下班后再加餐的宵夜一族，更是容易积聚大量脂肪。
所以，不加节制地进食高脂肪、高热量食物、缺乏运动才是导致“啤酒肚”的真正原因。
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