玉米油是色拉油吗 它们不一样
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玉米油是很多人吃了就会喜欢的油，其实玉米油还是很不为人所知的，有的人甚至认为玉米油就是色拉油，下面介绍玉米油是色拉油吗 它们不一样。
玉米油是色拉油吗
不是，玉米油是营养价值丰富的健康油，比较清淡，不容易油腻。
玉米油比色拉油健康，是健康新选择 橄榄油是从橄榄果里压榨出来的果油，呈黄绿色，它含的单不饱和脂肪酸可以降低低密度胆固醇(坏胆固醇)，提高高密度胆固醇(好胆固醇)，所以有预防心脑血管疾病、减少胆囊炎、胆结石发生的作用;橄榄油还含维生素A、D、E、K、胡萝卜素，对改善消化功能，增强钙在骨骼中沉着，延缓脑萎缩有一定的作用。 菜籽油：警惕高芥酸 它含单不饱和脂肪酸非常高。
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