鲢鱼热量高吗 不算很高
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鲢鱼是很多人常吃的鱼，有的人在减肥的时候，会比较关注各种食材的热量，那么鲢鱼这种鱼的热量会不会很高呢，下面介绍鲢鱼热量高吗 不算很高。
鲢鱼热量高吗
鲶鱼的热量是104大卡/100g。感觉是不算很高的。1碗鲢鱼(可食部分244.0克)含有热量254大卡，需要打篮球45.5分钟消耗完。
鲶鱼小知识
鲢鱼 (读音：lián yú )(Hypophthalmichthys molitrix)，又叫白鲢、水鲢、跳鲢、鲢子，属于鲤形目，鲤科，是著名的四大家鱼之一，四大家鱼有：青鱼、草鱼、鲢鱼、鳙鱼。属于典型的滤食性鱼类。
体形侧扁、稍高，呈纺锤形，背部青灰色，两侧及腹部白色。胸鳍不超过腹鳍基部。各鳍色灰白。头较大。眼睛位置很低。鳞片细小。腹部正中角质棱自胸鳍下方直延达肛门。形态和鳙鱼相似，鲢鱼性急躁，善跳跃。
鲢鱼味甘，性平，无毒，其肉质鲜嫩，营养丰富，是较宜养殖的优良鱼种之一。为我国主要的淡水养殖鱼类之一。分布在全国各大水系。鲢鱼是人工饲养的大型淡水鱼，生长快、疾病少、产量高，多与草鱼、鲤鱼混养。
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