莲子是果实还是种子 两者皆是
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莲子仔细想想，像是莲花的果实又像是莲花的种子，很多人为此引发了一场讨论，最后的结果就是谁也说服不了谁，下面介绍莲子是果实还是种子 两者皆是。
莲子是果实还是种子
莲子既是种子又是果实。
莲子的营养价值较高，含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物，莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富，除可以构成骨骼和牙齿的成分外，还有促进凝血，使某些酶活化，维持神经传导性，镇静神经，维持肌肉的伸缩性和心跳的节律等作用。丰富的磷还是细胞核蛋白的主要组成部分，帮助机体进行蛋白质、脂肪、糖类代谢，并维持酸碱平衡，对精子的形成也有重要作用。莲子有养心安神的功效。
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