红心火龙果怎么挑 看这4点就够了
丝瓜网小编提示，记得把"红心火龙果怎么挑 看这4点就够了"分享给大家！
红心火龙果是一种美味又营养的水果，很多人都是非常爱吃它，其实红心火龙果如何挑选是有秘诀的，下面介绍红心火龙果怎么挑 看这4点就够了。
火龙果，又称红龙果、龙珠果、仙蜜果、玉龙果。火龙果含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素，营养价值非常高。那么，红心火龙果又有哪些营养成分呢?下面一起来看看红心火龙果的营养价值吧!
1、富含碳水化合物。碳水化合物是构成机体的重要物质，利于储存和提供热能、维持大脑功能必须的能源、调节脂肪代谢、提供膳食纤维、节约蛋白质、解毒，并增强肠道功能。
2、富含维生素C。维生素C具有保护牙齿健康，预防动脉硬化，清除自由基，防癌，保护细胞、解毒，保护肝脏，提高免疫力、应急能力等功效。
3、富含蛋白质。蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份，可提高免疫力。
4、富含花青素。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，能有效防止血管硬化，从而阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风;它还能对抗自由基，有效抗衰老;同时还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的发生。
5、其他功效：对胃壁有保护作用，同时还具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌，促进胃肠消化等功效。
-
如果你觉得健忘，这可能是由于睡眠不足引起的，也或者是由遗传因素、体力活动的水平、生活方式和环境等因素引起的。然
2023-11-23 美食
-
豆浆的主要食材就是黄豆，单独的黄豆打豆浆味道可能没有那么好，可以加入其它食材。那么，核桃仁可以打豆浆吗？核桃仁
2019-01-20 美食
-
家里有一些多的桂皮，不想就这样丢掉，不然太浪费了，但又不知道有啥用处。那么桂皮有什么用途?桂皮有什么用处?
2019-01-20 美食
-
轩尼诗xo是法国非常有名的一款葡萄酒，法国有很多著名的葡萄酒庄园，当地也是世界主要的葡萄酒生产国之一。那么，轩尼
2019-01-20 美食
-
南瓜与猪肉同食在日常生活里很常见，这样的搭配在口感上很是鲜美，营养上却不知有无相克。解下来小编就为大家介绍下南
2019-01-21 美食
-
洋白菜其实就是卷心菜，这是一种非常常见的蔬菜，而且卷心菜的营养价值极高，炒着吃口感清脆，而且比较符合大众的口味
2023-05-31 美食
-
日常生活中，很多人都喜欢把吃不完的东西放在冰箱保存，认为这样可以保存得更久，而且保存更新鲜。那么，核桃可不可以
2019-01-21 美食
-
芝麻油说起来还是大家比较了解的，芝麻油油压榨芝麻而得来，凉拌菜里面都会用到芝麻油，据说芝麻油也是会凝固的，下面
2019-01-20 美食
-
秋天是吃螃蟹最好的季节，各种螃蟹纷纷上市。不同的月份吃不同的螃蟹味道也不一样，那么，九月份吃什么螃蟹味道最好呢
2019-01-21 美食