罗汉果可以长期喝吗 适量喝最好
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罗汉果的好处多多，而且罗汉果的味道也不错，很多人都喜欢用罗汉果泡茶喝，但是又不知道能不能长期喝，下面介绍罗汉果可以长期喝吗 适量喝最好。
罗汉果可以长期喝吗
罗汉果是药食两用的，是一种食品。只要不超量喝都不会有副作用。什么食品都一样，要适量。另外，选择好的罗汉果也很重要，因为高温加热会使罗汉果由凉性变为热性，对身体就没有好处了。
按自己的口味确定罗汉果皮和肉用多少。 罗汉果中的甜味素，甜度是蔗糖的400多倍，因此食用起来味道很甜，喜欢甜一些人可以选择1个或者半个罗汉果，喜欢较淡味道的可以用1/8个罗汉果，按自己喜欢的口味冲泡就可以了。
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