秋季能吃阿胶吗 秋季吃它好处多

导读: 阿胶其实是比较补的东西,很多人认为秋天本来就容易上火,所以秋季吃阿胶不是一个明智的选择,那么这个认知到底是否正确呢,下面介绍秋季能吃阿胶吗 秋季吃它好处多。

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阿胶其实是比较补的东西,很多人认为秋天本来就容易上火,所以秋季吃阿胶不是一个明智的选择,那么这个认知到底是否正确呢,下面介绍秋季能吃阿胶吗 秋季吃它好处多。

秋季能吃阿胶吗

市面上存在很多种专门针对女性滋养身体的补品,比如,燕窝及阿胶。其中阿胶对所有女性朋友们来说,真的是一种极好的滋补佳品。在我国传统观念中,一致认为阿胶适宜在秋冬季节进补,如果在夏季吃,有些人可能会容易上火。女性在秋天吃阿胶的好处有很多,比如滋阴润燥、补血止血、润肤美容等。

1.滋阴润燥

秋天燥气伤肺,很容易出现皮肤干燥和体液丢失等症状,坚持服用阿胶以及其他的阿胶制品可以达到和血滋阴,除风润燥,化痰清肺,利小便,调大肠的作用。长期服用阿胶糕,女性秋冬季节手脚冰凉的状况也将得到有效改善。

2. 补血止血

经常服用阿胶可以明显提高红细胞及血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血、咳血、吐血、便血、衄血、尿血、功能性子宫出血、妊娠胎漏等出血症有很好的疗效。

3.增强体质

秋季人体的抵抗力会变弱,而阿胶调整充养内脏功能,使体质增强。阿胶含有丰富的蛋白质,属动物类胶元蛋白,与草木类药物比对人体有亲和力,益于吸收利用,因而也能发挥更好的补养作用。

4.润肤美容

秋季皮肤特别容易干燥,阿胶通过补血而滋润皮肤,有利于皮肤保健,历代被作为女性美容佳品。服用阿胶后,脸色红润,肌肤细嫩,有光泽,这是阿胶对皮肤的营养作用及促进钙的吸收、保养的共同结果。

5.改善睡眠

许多人在秋季容易因秋燥而睡眠质量不佳,阿胶通过滋阴养血补虚制约扰动心神之火,能强化钙素营养,维护神经功能,具有较强的镇静作用。还能增强中枢神经功能,稳定精神情绪,消除抑郁,紧张,烦躁,起到安神功效。

6. 延缓衰老

阿胶含有明胶原、骨胶原、蛋白质及钙、钾、钠、镁、锌等17种元素。蛋白质水解产生多种氨基酸,其中有赖氨酸10%,精氨酸7%,组氨酸2%等。这些都是人体营养重要物质,并抗衰老、延年益寿。

健脑益智

7.阿胶中含有的多种有效成分可以缓解学生紧张情绪,使大脑和全身得到充分休息,有利于提高体质,强身壮神,旺盛精力。现代药理研究表明,阿胶含有小分子活性肽,能增强机体记忆力和提高识别能力。

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