红糖水可以缓解痛经吗 喝了那么久的红糖水竟是
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对所有女孩来说，红糖水简直是大姨妈必备神器，喝了之后可以有效缓解痛经，但是，近日微博上竟然有知名博主写文章分析，红糖水其实并不能缓解痛经，这让很多女生都很费解，那我这么多年的红糖水都白喝了吗？？到底是不是白喝了我们一起来看看吧。
红糖水可以缓解痛经吗
能，对于大部分因为原发性痛经的女孩子来说，是很有效的。但是红糖水喝多了也是会有上火情况的，每个人的体质不一样。不一定都适合喝红糖水。
1、对于体质虚寒、寒湿血虚的女性，喝红糖水可以提高体内热性，起到驱寒暖身、增加能量、补气益血、温经通络、缓痉止痛的功效。如果加上姜汁一起煮，在姜与红糖的共同作用下，会让月经来得更顺畅，痛经的症状自然会有所缓解。但是红糖性温属热，容易燥热上火。
2、体质偏热的女性，内热较重，喝了红糖水之后容易虚火上行，迫血妄动，导致以出血的方式来排泄内火，最终会造成经血过多、甚至失血的后果。
3、红糖含有维生素喝矿物质，益气补血，健脾暖胃，活血化淤，营养价值高，经期期间喝上一些可以帮助驱寒暖解痛楚，但如果是虚火旺盛体质的女性朋友，痛经期间喝红糖水反而会让痛苦加重，出血更多。
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