巧克力可以缓解痛经吗 缓解痛经小妙招
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中国一半以上的女生都有痛经的问题，痛经症状轻微的会肚子疼 腰疼，严重的甚至会产生晕厥，那么有什么东西是可以缓解痛经的呢，有些人说巧克力可以缓解痛经是不是真的呢，缓解痛经让小编来教你几招吧。
巧克力可以缓解痛经吗
适量巧克力能缓解痛经有别于其他甜食，巧克力因为含有可可碱，对痛经的影响较为特殊。可可碱可以扩张血管，帮助身体排水，缓解因子宫供血不足造成的痛经及经期水肿。可可碱还会促进身体内放松平滑肌的物质增多，起到缓解痛经的效果。如果只考虑可可碱对痛经的影响，那么黑巧克力因其含有高可可碱，是所有巧克力中效果最好的。但可可碱是一种生物碱，摄入量过多会使神经过度兴奋，可能会带来失眠、焦虑、心神不定等副作用。因此，就算巧克力有缓解痛经的作用，也不能多度食用。
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