来月经可以吃番石榴吗酸石榴的功效

2019-01-20
小编: 阿晴
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导读: 石榴是很常见的一种水果，石榴的食用价值很高，很多人都喜欢吃石榴，石榴的品种也有很多，石榴有很好的抗氧化作用，对女人特别好，那么来月经可以吃番石榴吗？酸石榴的功效。

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石榴是很常见的一种水果，石榴的食用价值很高，很多人都喜欢吃石榴，石榴的品种也有很多，石榴有很好的抗氧化作用，对女人特别好，那么来月经可以吃番石榴吗？酸石榴的功效。

来月经可以吃番石榴吗

月经期间只要不吃凉性水果"其它的水果都可以吃"但是有一点一定要注意"就是要适量.在月经期间是可以吃番石榴的"吃石榴对月经不会有任何影响的主要是避免寒凉性的水果"比如梨、杨桃、草莓等"可以吃一些温性和平和的水果" 荔枝、金橘、石榴、杨梅、桃子、樱桃、蜜橘、橙子、李子"木瓜都属于性温的水果;苹果、柠檬、大枣、酸梅、桂圆、葡萄、无花果、椰子、菠萝、橄榄等都属于平和性水果.月经期不要吃辛辣的食物"不能吃的就是生冷的东西"比如雪糕、冷饮之类的"要注意保暖"保证充足睡眠时间"食用营养丰富"易于消化吸收的饭菜." 在月经时应避免参与剧烈体育运动"长距离骑车和跑步等"以免过度疲劳导致抵抗力下降"经期应经常清洗外阴"避免手淫"注意休息"保证充足睡眠时间"食用营养丰富"易于消化吸收的饭菜"避免接触冷水"注意保暖.通过上述内容的介绍"可以了解到番石榴对月经不会有任何影响作用.月经期间只要避免吃凉性的水果就好"其他的都不需要过分在意"同时要多锻炼.

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