牛奶枣是寒凉的吗 属于性平
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牛奶枣虽然好吃，但是有很多人都说牛奶枣是寒性的，一些体质偏寒的人都不怎么敢多吃了，那么到底是不是这么回事呢，下面介绍牛奶枣是寒凉的吗 属于性平。
牛奶枣是寒凉的吗
牛奶枣性平"不寒不热"具有清凉、解毒、镇静等功效。
牛奶枣不宜多吃，因为枣吃多了之后可能引起腹胀，过量进食牛奶枣，易产生腹泻并伤“脾”。此外，牛奶枣含糖量高达20%至30%，是各种新鲜水果中最高的一种，故吃了枣之后应当适当减少几口主食，避免能量过剩。糖尿病人更应注意这一点，保证每日碳水化合物数量不会突破限制。虽然都对人体有滋补作用，但大牛奶枣的性味跟比较温补的红枣不同，它不寒不燥，经常食用不但不易上火，甚至还有助清热解毒镇静，尤其适合小孩、老人食用。
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