研究：不同强度的运动会给大脑带来不同的益处
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从健康的角度来看，无论运动强度是低还是高对身体都是有好处的。不过根据一项最新研究结果，并不是所有的健身对大脑都会产生相同的效果。某些类型的健身运动会提高注意力，而还有一些类型则带来情绪相关的益处。这项发现可能有助于塑造专门设计用于治疗情绪或注意力障碍的锻炼程序。
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