童年记忆回归！经典动画《猫眼三姐妹》高清蓝光版公布

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相信各位处在哺乳期的宝妈们，总会遇见各种各样关于胸部的问题。今天就为大家列举4种关于哺乳期宝妈胸部相关的知识，希望可以帮助到各位宝妈。

1.涨奶问题

涨奶问题是许多哺乳期宝妈都遭遇的问题，但很少有人知道知道涨奶的具体原因吧，今天就为大家介绍一下。第一种，是因为哺乳期的宝妈穿了不合适的内衣，使得乳腺管流通不畅，造成涨奶问题。第二种情况更为常见，那就是宝妈乳房内乳汁过多，造成涨奶情况。一些宝妈胸部分泌的乳汁远远超过宝宝的饮用需求，她们没有及时将乳汁排出，就容易出现涨奶情况。面对这个问题，正确的做法就是宝妈用消毒过的吸奶器，将乳房内多余的乳汁吸出来，就可以了。吸出后的乳汁，宝妈们可以将它们存在储奶袋中，冻于冰箱里，以便宝妈不在宝宝身边时，他们也有乳汁饮用。并且这种方式保存乳汁会更卫生，也更方便。

2.乳汁不足

有些宝妈会遇到乳汁不足的情况，这可能跟她的体质、饮食都有很大关系。在饮食上，宝妈要多食用有助于下奶的食物，如鲫鱼等，经常食用有利于乳汁的分泌。此外，要多听医生的建议，不要乱吃食物，以免造成回奶现象。乳汁不足的另外一种可能，就是因为宝妈乳头没有受到太多刺激，无法大量产出乳汁，正确的做法就是多用吸乳器刺激乳头，并用双手对胸部进行按摩，刺激胸部产出乳汁。

3.溢乳问题

一些宝妈发现自己哺乳时，会有溢乳情况的发生，这其实是正常情况。因为胸部是连通的，因此宝妈在喂奶时，另一边也会有乳汁溢出。此外，让宝妈头疼的一点，就是乳汁溢出，会沾湿衣物，给皮肤造成很粘腻的感觉。其实这个问题很好解决，只要在内衣里垫上一片溢乳垫，它可以吸收溢出的乳汁，保障胸部的干爽。

4.胸部护理

胸部的皮肤十分娇嫩 ，而乳头由于被宝宝长期吮吸，很容易出现皲裂的情况，不利于宝妈胸部的健康。因此哺乳期间，建议宝妈使用羊脂膏来对胸部进行护理，使用方法就是直接将它涂抹在胸部就可以了。因为羊脂膏中都是天然的成分，所以宝妈可以安心涂抹，不用害怕宝宝误食。

哺乳期的妈妈多注意上面提到的4点，就能顺利度过哺乳期。