记忆枕头正确使用方法 你睡对了吗
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记忆枕要怎么正确使用
如今的上班族工作压力大，加上常常坐在电脑面前，甚至不正确的坐姿，都会很容易导致颈椎上的问题。颈椎问题可大可小，轻则只是影响第二天精神状况，重则出现失眠、恶心、头晕等问题。据医生所说，颈椎不适有80%是源于颈椎的第三和第四节扭曲变形，而40%的颈椎疾病是由于枕头选择不当，得不到有效修复所致，慢回弹记忆枕对颈椎病的治疗有非常好的协助作用。
但有些人虽然购买了记忆枕，却不知如何正确使用，甚至有导致颈椎问题加重的风险，这里就来教教你。
记忆枕头枕跟普通的枕头一样"也分正反两面。有拉链的那一面是反面。我们睡觉的时候是枕它的正面。一般来说，购买的记忆枕头的正面是一边高一边低的，正确的睡眠方法是把高的一侧贴着脖子睡觉的。
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