枕头高点好还是低点好 睡眠并不是“高枕无忧”
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枕头高点好还是低点好
枕头过高或过低都对颈椎不利。
枕头的主要作用是维持人体正常的生理曲线，保证人体在睡眠时颈部的生理弧度不变形。而枕头偏高或偏低都会因不符合颈椎曲线而造成身体损伤。
枕头过高的伤害
会使颈部压力过大;过高的枕头会造成颈椎前倾，颈椎的某部分受压过大，破坏颈椎正常的生理前曲角度，压迫颈神经及椎动脉，引起颈部酸痛、头部缺氧、头痛、头晕、耳鸣及失眠等脑神经衰弱的情形，并容易发生骨质增生。
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