枕头太高了有什么危害 关于枕头高度选择的建议
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枕头太高了有什么危害
枕头高可以让睡觉更舒服，但一定不可盲目相信“高枕无忧”否则无忧变有忧。下面来简单分析枕头太高会对人产生的伤害：
人们口中所说的梦魇现象，绝大多数是因为睡姿不正确，尤其是枕头过高、白天的工作压力较大等引起的。这属于一种睡眠瘫痪的症状。
若排除患病因素，出现颈部酸痛、头痛、头晕、耳鸣及失眠等脑神经衰弱情况，或是睡觉睡到一半感到手脚麻木，那很有可能就是枕头太高了。不少人在睡觉中，突然感到仿佛有千斤重物压身，朦朦胧胧的喘不过气来，似醒非醒，似睡非睡，想喊喊不出，想动动不了，人们感到不解和恐怖，好像有个东西压在身上，也有人迷信的叫它“鬼压身”。
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