女性更年期症状有哪些，经历更年期激素紊乱不要慌
导读: 女性进入四十中旬之后就要进入更年期，很多人谈更年期色变，认为这是很尴尬痛苦的阶段。这种慌乱的情绪会加重更年期症状，这是人体正常的变化，需要以平静的态度对待
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女性进入四十中旬之后就要进入更年期，很多人谈更年期色变，认为这是很尴尬痛苦的阶段。这种慌乱的情绪会加重更年期症状，这是人体正常的变化，需要以平静的态度对待，提前做好心里准备，出现这些的症状就要知道自己是步入更年期了。
更年期症状有哪些
一、骨质疏松
女性的钙质流失更加严重，尤其是在更年期之后，生殖系统功能下降，钙量损失更多。在钙质。身体关节组织退化，出现腰酸背痛，运动不当更容易骨折。这个时期更需要多补充蛋白质，每天喝牛奶或者吃钙片。
二、月经紊乱
进入更年期后激素紊乱，影响卵巢排卵规律，出现月经不调的状况。月经量变少，颜色变浅，最后完全停止。
三、情绪抑郁