黑豆的功效与作用禁忌，解毒活血这类人却不能吃黑豆
导读: 黑豆也被称为乌豆，味甘性平，是一种常见的补益食品。黑豆在中医里面是一味常见的用药，它还具有活血促循环的作用，对人体有强健解毒的效果。它可以煎水、煮粥、做丸
丝瓜网小编提示，记得把"黑豆的功效与作用禁忌，解毒活血这类人却不能吃黑豆"分享给大家！
黑豆也被称为乌豆，味甘性平，是一种常见的补益食品。黑豆在中医里面是一味常见的用药，它还具有活血促循环的作用，对人体有强健解毒的效果。它可以煎水、煮粥、做丸散，根据不同的用途吃法很多。黑豆的功效和作用是什么?它有什么禁忌?
黑豆的功效与作用
一、美容养颜
黑豆可以帮助美容养颜，它含有丰富的维生素E、维生素B等营养，能够保持肌肤活力，抵制自由基，让皮肤白嫩细腻。
二、黑发护发
白头发多的年轻女性可以通过吃黑豆护发，经常掉发、头发干枯的人也可以多吃黑豆。将黑豆和黄豆一起熬成豆浆服用的，能够滋养头皮。
三、消除水肿
黑豆具有利水去水肿的作用，它能够加速身体的水循环，保护肾脏的水代谢功能，补益肾虚病症。将黑豆炒熟磨成粉制成药丸，每天吃两次。