咳嗽怎么治最有效，咳嗽有痰吃七种食物不伤身
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很多疾病都会导致咳嗽，喉咙干涩用嗓过多都会导致咳嗽。有的人在感冒之后就会长时间的咳嗽，遇到这种情况要怎么办呢?长时间吃药容易产生副作用，食疗却不会给身体带来负担。咳嗽有痰的时候吃这七种食物最有效。
咳嗽怎么治最有效
一、梨子水
离子水是最常见的食疗，清润护嗓，口感清甜。将梨子洗干净后去掉核，中间放入白糖，隔水蒸煮半小时。梨子会变得柔软，和汤水一起喝能够滋润喉咙。
二、百合粥
百合具有清凉滋养的效果，百合和大米一起煮粥，加入即可莲子清火，可以解除燥热温暖肠胃。
三、金银花泡茶
金银花是一种常见的清凉中药，经常被用来泡茶。它对润肺祛痰非常有效，连着喝几天就能感觉出效果。但是金银花不能长期喝，会让女性身体变得虚寒。
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