女性美容燕窝的做法，炖出养生美味好燕窝
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燕窝从古至今都被认为是养生佳品，里面有很多活性营养和微量元素能够保健身体，更是女性美容抗老的补品，怀孕的女性吃燕窝可以促进胎儿神经发育。越是完整的燕窝价格越高，不过仍然有很多人会买燕窝自己煮来吃。燕窝煮的不好营养流失太浪费，所以在煮燕窝之前一定看过这一篇。
燕窝的做法
一、泡发
燕窝在加热之前要先用水泡发，煮出来的燕窝才会柔软。这也是为了将燕窝上的杂毛去掉，不完整的燕窝尤其需要清洗干净。
二、炖煮
泡发的燕窝放入瓦罐中隔水加热，直接在锅里煮会化水，营养也就大大消失了。加入半碗纯净水加热半小时。其他的食材像红枣、枸杞最好另外煮好放入，不要和燕窝一起煮。
三、存放
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